Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 56,66g | Hh: 223,15g.
Aamiainen: Leinsamen, Weintrauben, Milbona Protein Joghurt, Ja! Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Päivällinen: REWE Apfelmus, Milchreis. Välipalat/Muut: Radieschen, Spitzpaprika, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|