Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3659 kcal
|
Rasva: 161,76g | Prot: 87,00g | Hh: 472,28g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Lucky Days Печенье с Арахисом, Бутерброд с Колбасой, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|