Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 142,07g | Hh: 199,04g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Buchweizen, Kikkoman Sojasoße, Iglo Wok Mix Asia Art, Gut & Günstig Thunfischfilets, Olivenöl. Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Olivenöl, Vabene Mini Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Perlenbacher Alkoholfrei, Möhren, Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|