Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 50,16g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Pink Lady Äpfel. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Hänchenbrust. Päivällinen: Krombacher Fassbrause Holunder, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Avocado, Omelett. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|