Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 38,35g | Hh: 49,01g.
Aamiainen: Allerum Grevé, Fullkornsbröd. Lounas: Spoons Sydindisk Gryta. Päivällinen: ICA Gott Liv Vego Bullar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|