Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 67,30g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Овсяное Печенье, Греческий Салат, Петелинка Куриная Голень Вареная. Päivällinen: На Парах Тыквенный Крем-Суп. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|