Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 52,48g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Седьмой континент Хурма, Солянка Сборная Мясная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Яблоки, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥗KatyVer83🥗
|