|
Ура!😍🔥
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 107,54g | Hh: 145,37g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пеко Хлеб, Глобус Сыр Палермо, Увелка Пять Злаков на Воде. Lounas: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Кукуруза, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Джем Брусника, Замороженная Вишня, Молочный Фермер Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|