Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 233,64g | Hh: 51,52g.
Aamiainen: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. Lounas: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, Bofrost Seelachsfilet (Köhler) . Päivällinen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Välipalat/Muut: Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|