Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 81,54g | Hh: 341,11g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Billa Форель Радужная, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Lounas: Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп с Фрикадельками, Самокат Варенье Садовая Земляника. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Самокат Варенье Садовая Земляника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ам Ам Биотворог с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|