Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 28,70g | Hh: 162,94g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Дары Природы Кешью Натуральный, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Рассольник. Välipalat/Muut: Мандарины, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Чай, Мандарины, Банан, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|