Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 169,94g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lounas: Куриная Печень, Лук. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|