Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 34,95g | Hh: 150,61g.
Lounas: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Сириус Нежнетта, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Картошка Вареная, Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Päivällinen: Мёд, Чай, Банан, Мерси Конфеты, Фундук, Грецкие Орехи, Безе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|