Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 77,07g | Hh: 275,88g.
Aamiainen: Gemischte Nüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Cucina Parmesan, Maggi Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Laugenstange, Schinken, Weizenbrötchen, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Välipalat/Muut: Snickers Mini Snickers, Snickers Mini Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|