Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 57,58g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Gut & Günstig Frikadellen, REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Thomy Joghurt Dressing , Edeka Kopfsalatherzen, Lidl Mozzarella Light, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Mayka Salzstangen, Lindt Lindor Kugeln, Mon Chéri Mon Chéri, Grapefruit (Pink und Rot), Zetti Bambina, Ananas, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dani080372
|