Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 16,66g | Hh: 318,78g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд. Lounas: Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Vegan Food Овощные Хлебцы Томатные, Зеленика Морковь Сушеная, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка . Päivällinen: Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|