Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 79,23g | Hh: 194,10g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Рулет, Спагетти Болоньезе. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. Välipalat/Muut: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|