Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 134,96g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Мандарины, Жареные Орехи Смешанные, Салат из Помидоров и Перца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, С бабушкиной Грядки Аджика Острая, Яготинское Топленое Масло. Lounas: Шарлотка из яблок без глютена, лактозы и сахара. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Перца. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliealbaz
|