Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 58,69g | Hh: 208,07g.
Aamiainen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Cantaloupe Melons , Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Mini Wontons. Päivällinen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Green String Beans. Välipalat/Muut: Frito Lay Funyuns, Red Table Wine , Classic Regina Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|