Päiväkirja - LadyB4, 12 tammi 22

Focus Claudine! you are doing this!.
74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 11,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2022:
1047 kcal Rasva: 35,76g | Prot: 53,92g | Hh: 162,18g.   Aamiainen: Kale, Flavorite Sliced Strawberries, Foska Oats, Lasco Soy Milk. Lounas: Vienna Sausage (Canned), Bush's Best Original Baked Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only), Cooked Green Banana in Salt Water, Boiled Sweetpotato (without Peel). Päivällinen: Chicken Breast, Salad Dressing, Italian Salad Dressing , Raw Vegetable. lisää...
Painonpudotus 5,4 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
yes, you are! 💪 
12 tammi 22 jäseneltä: 🐈‍⬛ miss kittycat
your doing great. 
12 tammi 22 jäseneltä: buenitabishop
Good job, Claudine! 
12 tammi 22 jäseneltä: erikahollister
Thanks for the support all. Means a lot. 
15 tammi 22 jäseneltä: LadyB4

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LadyB4


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.