Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 65,48g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Сырники ПП, Коломенское Батон Нарезной, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|