Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 36,85g | Hh: 197,21g.
Aamiainen: Помидоры, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада. Lounas: Кукуруза с Маслом, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Компот из Сухофруктов, Реми Ёжики , Зерница Сухари Зерница с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalinovaulya
|