Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 87,39g | Prot: 107,82g | Hh: 165,44g.
Aamiainen: Помидоры, Вологодское Яйцо, Имбирь Маринованный, Меридиан Мидии в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|