Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 13,70g | Hh: 65,60g.
Aamiainen: Terra Nostra Queijo Fatiado , Danone Oikos Stracciatella. Lounas: ¡Bau! Rissois de Legumes, ¡Bau! Rissois de Cogumelos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|