Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 58,29g | Hh: 105,90g.
Aamiainen: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Cocktailtomaten, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Harry Vollkorntoast. Lounas: Aldi Thüringer Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: DM Bio Chiasamen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|