Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 57,59g | Hh: 66,74g.
Aamiainen: No Name Original Rice Crackers. Lounas: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. Päivällinen: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Chipotle Chicken, Unico Peperoncini Peppers, Butter, Selection Peas, Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Eaten). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|