Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 72,83g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Frimesa Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Caseirinho Pão 100% Integral, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissacamp0s
|