Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
288 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 52,00g | Hh: 0,00g.
Päivällinen: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelisses
|