Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 89,60g | Hh: 138,06g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Орехи Кешью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Pepsi Pepsi без Сахара , Кинза, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Pepsi Pepsi без Сахара , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кинза, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|