Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 52,98g | Hh: 111,18g.
Aamiainen: Кремлина Курага Шоколадная, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Троекурово Шницель, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|