Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 102,42g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Latte Coffee. Päivällinen: Keto Krisp Almond Butter Bar, Vigo Saffron Yellow Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|