Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 142,82g | Hh: 63,29g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Real Caps Рыбий Жир. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: 6 Соток Зелёный Горошек, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Real Caps Рыбий Жир, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|