Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 69,91g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Captain Oats Rolled Oats. Lounas: Fuji Apples, Bellywell Korean Buldak Chicken Bowl, Honey Garlic Chicken. Päivällinen: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. Välipalat/Muut: Indofood Doritos Barbeque, Chitato Lite Rumput Laut, Nextar Brownies (Bungkus), Mayora Beng Beng. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|