Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 69,71g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Американо. Lounas: Kerakur Перец Острый Маринованный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Kerakur Перец Острый Маринованный, Кефир 2,5%, Молочная Сказка Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaSkorpioncha
|