Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 88,67g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Lounas: Sugar Free Soft Drink, Almonds. Päivällinen: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Canada Dry Diet Ginger Ale (Bottle), Signature Select Kosher Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Mission Flour Tortillas (Small), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Creamy Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|