Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 53,44g | Hh: 82,06g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Мёд, Кофе. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Груша, Прайм Стар Морковный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaris84
|