Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 120,07g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Storck Toffifee , Global Village Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Пекинская Капуста. Lounas: Storck Toffifee, Плов со Свининой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: ВкусВилл Бульон Куриный, Мидори Фунчоза, Красная Цена Горчица Острая, Вареное Яйцо, Каждый День Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 9%, Добрянка Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LehaLeha))
|