Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 105,62g | Hh: 190,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом. Lounas: Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Помидоры, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Välipalat/Muut: Trentin Сыр Грана Падано, Grand di Pasta Макароны, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|