Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 51,67g | Hh: 81,02g.
Aamiainen: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Блины из Цельной Пшеницы. Lounas: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Глобус Гурмэ Цукаты. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|