Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 40,42g | Hh: 102,01g.
Aamiainen: Сметана , ВкусВилл Творожник, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Вареное Яйцо, Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Ветчина, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|