Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 35,11g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Лук, Сало, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский , Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Голубцы, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daimonkda
|