Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 73,75g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Кетчуп, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Lounas: Метатр Сырники с Изюмом , Магнит Хлеб Городской, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Päivällinen: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|