Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 116,93g | Hh: 202,32g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|