Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 36,67g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: Магнит Банан, Good Day Peanut Paste Crunch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|