Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 16,32g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Cappuccino, Banana Bread. Lounas: Fruit Salad, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), SAB Black Label Beer. Päivällinen: Ouma Choc Chip Rusks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|