Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 66,70g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Norven Горбуша Холодного Копчения, Рома Лаваш Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Lounas: McDonald's Чизбургер . Päivällinen: Гринвиль Буряк Вареный , Куриная Котлета с Творогом, Голубец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|