Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 108,02g | Prot: 113,47g | Hh: 191,01g.
Aamiainen: Бабаевский Трюфель Классический, Вологодское Яйцо, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Активия Йогурт, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Балтийский берег Сельдь Филе, Tropicana Томатный Сок, Славица Яблоко, Мандарины, Арахис. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|