Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 91,16g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lounas: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Котлета Куриная, Сырники Домашние, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Куриная, Куриные Котлеты. Päivällinen: Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Сырники Домашние, Кофе, Красное Яблоко, Кофе, Котлета Куриная, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|