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Na toll, an was liegt es? Habe mich an meine Kalo's gehalten und viel Sport gemacht und jetzt geht's wieder hoch? Doof. Ok, weitermachen und nicht entmutigen lassen. 💪
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71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1386 kcal
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Rasva: 36,42g | Prot: 71,63g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Lounas: Möhren, Apfel, Kaufland Bio Mini Harzer Roller. Päivällinen: Rosewein, Gewöhnliche Grissini, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Thermomix Käsekuchen. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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