Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 85,45g | Hh: 163,24g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Куриное Филе, Грин Рэй Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо. Lounas: Storck Toffifee , Авокадо Наполеон, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|